Consulenza Completa

Consulenza alimentare, nutrizionale, culinaria e di stile di vita

Presentazione

Un percorso di valutazione in tre incontri, che comincia prima del nostro primo appuntamento. È la scelta giusta quando serve fare chiarezza, capire quale percorso intraprendere, oppure quando la tua situazione non richiede un cammino di medio-lungo periodo.

Come si svolge

1.
Prima dell'incontro. Ricevi un diario alimentare di sette giorni e un questionario in cui raccontarti. Li invii dai cinque ai sette giorni prima, così arriviamo all'appuntamento, io e il medico, avendo già studiato la tua situazione.
2.
Il primo incontro, 90 minuti. Si apre con te: sei tu la protagonista, racconterai di te e perché hai chiesto il mio aiuto. Segue il colloquio e, se il quadro emerso lo richiede, l'applicazione di strumenti di valutazione specifici. Il medico partecipa all'incontro e porta il proprio parere sullo stato di salute generale.
3.
La relazione. Ricevi un documento completo con la lettura di quanto emerso, le risposte alle ragioni che ti hanno portata qui e il piano alimentare.
4.
La prova sul campo. Applichi le indicazioni e compili un secondo diario alimentare.
5.
Il secondo incontro, 30 minuti. A quindici giorni ci confrontiamo su come è andata e mettiamo a punto ciò che serve.
6.
Il terzo incontro, 30 minuti. A un mese dal secondo, il punto su quello che è diventato abitudine e quello che ancora resiste.

La versione per due adulti · Consulenza Completa · Famiglia

La stessa Consulenza Completa, per due adulti che vivono insieme, e per l'alimentazione di tutta la casa.

In una famiglia non si mangia da soli. La spesa è una, la cucina è una, e quello che si prepara la sera arriva nel piatto di tutti. Per questo la Consulenza Completa esiste anche in versione per due adulti: ciascuno con la propria valutazione e il proprio piano alimentare, ma con uno sguardo comune su come si organizza il cibo in casa.

1.
Prima dell'incontro. Ciascuno dei due adulti riceve e compila il proprio diario alimentare di sette giorni e il proprio questionario, da inviare dai cinque ai sette giorni prima.
2.
Il primo incontro, 2 ore. Due ore insieme, per ascoltare entrambi. Si parte da voi: cosa vi ha portati qui, com'è fatta la vostra settimana, chi cucina, chi fa la spesa, cosa funziona e cosa no. Segue il colloquio e, se il quadro emerso lo richiede, l'applicazione di strumenti di valutazione specifici. Il medico partecipa e porta il proprio parere sullo stato di salute di entrambi.
3.
Le relazioni. Ciascuno riceve un documento completo con la lettura di quanto emerso e il proprio piano alimentare. Insieme alle due relazioni ricevete la parte dedicata alla casa: la spesa, l'organizzazione della settimana, le porzioni, come far mangiare bene anche i figli senza cucinare due volte.
4.
La prova sul campo. Applicate le indicazioni e compilate un secondo diario unico per tutta la famiglia.
5.
Il secondo e il terzo incontro, 45 minuti ciascuno. A quindici giorni e a un mese dal secondo.

Una precisazione sui bambini. Non vengono elaborati piani alimentari per i bambini. I figli beneficiano del percorso attraverso ciò che si cucina e si organizza in casa: le stesse preparazioni, le porzioni riviste e l'attenzione agli alimenti che per loro vanno trattati in modo particolare.

Modalità e prezzo

Modalità: Interamente online

Consulenza Completa

Tre incontri: 90, 30 e 30 minuti.

210 €Prezzo pieno: 240 €Prezzo di lancio

Consulenza Completa · Famiglia

Per due adulti che vivono insieme: 2 ore, 45 e 45 minuti.

340 €Prezzo pieno: 390 €Prezzo di lancio

Non sai da dove iniziare? Scrivimi e ti indico il percorso più adatto a te.

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